あなたの『友達』は何人くらいいますか?

 

先日、イギリスの名門大学の一つである

オックスフォード大学の教授が、

雑誌のインタビューに対し『効果的な友達の作り方』について

語ったそうです。

 

この教授は進化心理学という

怪しげなものを研究している人なのですが、

教授によると、

「友達を作るには、一緒に歌ったり一緒に踊ったりするのが効果的」

なんだそうです。

 

なぜ効果的なのかというと、

人は歌っているときや体を動かしているとき、

『エンドルフィン』というホルモンのようなものが体内で分泌されます。

 

エンドルフィンが分泌されると

一緒にいる人との強い”絆”のようなものを感じるらしく、

心理的に打ち解け合ったりとか『友達』のような感覚を

感じるらしいです。

 

そのため、友達を作りたい人は

友達になりたい人と一緒に歌を歌ったり、

ダンスをしたり、ジョギングをしたりすると

早く友達が作れます。

 

ただ、私はこの話を聞いた時、

「つまらない話だな」と思いました。

 

いかにもインテリで頭でっかちで友達が少ない

大学教授が語りそうなことです。

 

個人的には、友達を作るには『一緒に何かをする』

充分だと思っています。

  • 一緒にご飯を食べる
  • 一緒に映画を観る
  • 一緒にドライブに行く

など…とにかく一緒に行動するんです。

 

一緒に行動することで、

同じ景色を見て

同じ音を聞いて

同じにおいを嗅いで

同じ感情を味わうことができます。

 

感情や体験を共有することで、

心理的な結びつきが強くなり、

一緒にいた人のことを『友達』と感じるようになるんです。

 

というわけで、友達を作りたい方は友達になりたい人と

一緒に行動することをおすすめします。

 

なかには

「俺は孤独が好きなんだ!友達なんかいらない!」という

一匹狼タイプの人もいるかもしれません。

 

しかし、一人っきりで友達がいない人生よりも

一緒に感情を共有できる友達がいる人生の方が

何倍も楽しくなると思いますので、

「そろそろ一人は飽きたな、友達でも作るか…」

という日が来たときのために、参考にしてください。

 

 

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